あさイチの鳥谷朝代とあがり症克服協会の評判は?治し方はあるの?

 

あさイチに出演していたあがり症克服協会の鳥谷朝代さんを知っていますか?今回は彼女のプロフィールや評判、更にあがり症の治し方も紹介します。

 

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鳥谷朝代のプロフィールと評判

 

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鳥谷朝代さんは一般社団法人あがり症克服協会の代表理事と株式会社スピーチ塾の代表取締役を務められています。

 

鳥谷朝代さん自身が中学一年生のときに国語の教科書読みで手と声が震えだしたところから自分があがり症を自覚されます。

 

それ以来、リコーダーを持つ手が震えたり、歌のテストで声が出なかったり、黒板に板書するときに手が震えるなどの症状が出始めます。

 

本読みが当たるとわかっているときは仮病を使って保健室に逃げ込むほどのあがり症だったそうです。

 

その後名古屋市の職員になられた以降も症状は悪化していき、職場にも家族にも言えずに精神内科や催眠療法を試してみたが効果が出ず、

 

市の職員を辞めようと思っていた頃に話し方講座というものに出会い、あがり症を克服されたそうです。

 

話し方講座であがり症の人たちと接していくうちに自分のように悩む人たちの助けになりたいと思い、あがり症克服協会を立ち上げられました。

 

著書には

 

やさしくあがりを治す本【電子書籍】[ 鳥谷朝代 ]

 

1分のスピーチでも、30分のプレゼンでも、人前であがらずに話せる方法【電子書籍】[ 鳥谷朝代 ]

 

心に残る入学式・卒業式のあいさつ [ 鳥谷朝代 ]

 

があります。

 

テレビ出演もされていて、オードリー若林さんの人見知り克服やカラテカ矢部さんのあがり症指導も行っておられます。

 

評判を調べてみましたが、あがり症が改善されたという人が多くおられました。

 

いろんな地方の議員さんから主婦の方まで幅広く受講されているようで、受けて良かったという人が多かったです。

 

 

あがり症克服協会の評判

 

講座内容や講師の満足度は99.2%とかなり高い数字でした。

 

上記でも紹介しましたがいろんな業種の人が講座を受講していて、目的別にレッスンが選ぶこともできるようです。

 

調べてみた限りではいい評判が多く見られました。

 

 

あがり症の治し方はあるの?

 

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あがりというのは、脳が精神面で生命を守ろうとする時に働くものだそうです。

 

人は好かれたい、理解されたいという自己好感と重要な存在として認められたいという自己重要感と有能であると評価されたいという自己有能感の3つの欲求があり、

 

それを傷つけられると感じたときに脳が「あがり」という形で教えてくれているということでした。

 

なのでそれを脳に感じさせなければ「あがり」を感じなくなるということになりますね。

 

自宅でできるトレーニングがあったので紹介します。

 

まずは表情筋を鍛えます。大きく口を開けて「あうあうあうあう」といいます。もし顎がガクガクする場合は

 

顎の付け根と頬骨の下の窪みを押してください。筋肉が凝り、リンパが滞っていると痛いですが、はっきり喋れないくなっている原因っです。

 

次に声帯を開きます。これは声を震わせずにはっきり喋る練習です。両足を肩幅に広げ、一番低い声で「あー」と30回発声します。     

 

新田祥子さんの指導を引用しています。鳥谷さんとは関係ありません。

 

最後に会話のリズムを整える練習をします。「話が上手い人」は整ったリズムで喋っている人のことを言うそうです。

 

妙に早口だったり、「えー」などの間投詞が多い人は話のリズムが乱れているので「話が上手くない」という印象を与えてしまいます。

 

日本人の約8割の人があがり症だと言われています。あがり症だと思う人は、このトレーニングやあがり症克服協会の講座などで克服してみてはいかがでしょうか?

 

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2 件のコメント

  • この指導法は、あがり症克服の専門家・新田祥子さんが「あがらない話し方教室」という著書の中で提唱している指導法ではないですか?

    もしかして、鳥谷さんは新田祥子さんの指導法を盗んでいるのですか?

    • コメントありがとうございます。

      ・あがり症の治し方はあるの?という見出しで紹介させていただいた指導法は、新田祥子さんのものです。
      記事のタイトルとしては鳥谷さんですが、指導法については鳥谷さんではありません。

      私の方で、一般の方がすぐに実践できるものをと思い一部引用させていただいております。

      わかりやすい様に表記させていただきますね。ありがとうございました。

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